【スノーボード初心者】基本姿勢と自宅でできるトレーニング (length: 02:58:00 posted: 2016-10-01)

パーソナルトレーナーが解説するスノーボード スノーボード初心者向けの自宅でできる事前トレーニングの動画です。 道具がなくても、その身体ひとつあれば、いつでもどこでも練習できます。イメージトレーニングとしても有効です。 なお、よりリアルなトレーニングをしたい場合は、スノーボードブーツを履きながら行うと効果的です。 …

Tokoo Reijiスタジオコア ボディメイク部門代表