スノーボード 自宅で出来る オフトレ トレーニング 「身体の連動性が上がる！？自宅トレーニング」
スノーボード 自宅で出来る オフトレ トレーニング 「身体の連動性が上がる！？自宅トレーニング」 (length: 05:35:00 posted: 2017-08-03)
2017/08/04 本日はスノーボードのオフトレーニングを紹介！ 自宅で出来るトレーニングでもあり、子供から大人まで多くのスポーツ選手に活用できるトレーニングを紹介します。 筋肉はあるけれど動きに反映されない…上半身と、下半身の動きがバラバラに動いているように感じる…どのようなトレーニングをして良いかわからない…