スノーボード　自宅で出来る　オフトレ　トレーニング　「身体の連動性が上がる！？自宅トレーニング」 (length: 05:35:00 posted: 2017-08-03)

2017/08/04 本日はスノーボードのオフトレーニングを紹介！ 自宅で出来るトレーニングでもあり、子供から大人まで多くのスポーツ選手に活用できるトレーニングを紹介します。 筋肉はあるけれど動きに反映されない…上半身と、下半身の動きがバラバラに動いているように感じる…どのようなトレーニングをして良いかわからない…

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